Летом 1963 г. ЦС по туризму и экскурсиям ВЦСПС принял постановление о проведении 1 Всесоюзных соревнований по туристскому ориентированию. Через три месяца под Ужгородом стали известны имена «лесных скороходов», завоевавших на этих состязаниях высшие награды. С того времени ведет в СССР свою хронографию спортивное ориентирование.
Подобно хорошему туристскому походу на пути становления ориентирования как вида спорта встретилось немало естественных и искусственных препятствий. Лишь в 1979 году была создана Федерация спортивного ориентирования СССР. Через 7 лет наша страна вступила в ряды Международной федерации ориентирования (ИОФ). Год назад состоялся дебют советских мастеров бега с компасом и картой на летнем чемпионате мира, а сильнейшие лыжники-ориентировщики успешно справились с дистанциями зимнего чемпионата мира.
За 25 минувших лет сотни тысяч людей разных возрастов и профессий испытали на лесных трассах свое умение быстро и точно пользоваться компасом и картой.
В очередном выпуске «Азимута» собраны материалы из истории спортивного ориентирования в Эстонии, об опыте организации массовых соревнований на «тропе здоровья» в столице БАМа Тынде, методические советы по планированию и подготовке дистанций для новичков.
Август, как и другие летние месяцы, наполнен увлекательными состязаниями на «лесных стадионах». Спортивное ориентирование будет впервые представлено в программе Всесоюзных студенческих игр, проходящих в Черновцах, А в конце месяца в окрестностях Минска состоится VII чемпионат СССР.
Учись считать КП
В соревновании по ориентированию основная нагрузка определяется длиной дистанции (объем) и временем ее преодоления (интенсивность). Однако особенности планирования и постановки контрольных пунктов (КП), их число, тип местности могут в значительной степени влиять на истинную длину дистанции и эффективность бега, тогда как фактическая скорость может оставаться неизменной. Поэтому технической сложностью дистанции можно в некоторой степени управлять не только за счет качества постановки, но и изменения числа КП и тем самым применяемых технико-тактических приемов.
Чтобы выявить количественные характеристики этой зависимости, провели специальные исследования. В них принимали участие около 2 тысяч студентов Удмуртского государственного университета на протяжении трех лет. Соревнования в заданном направлении проходили всегда в мае на дистанции 4 км — мужчины, 3,2 км — женщины. Район соревнований и карта не изменялись, число КП варьировалось у мужчин от 4 до 12, у женщин от 3 до 10, но три из них были на всех соревнованиях.
Педагогические наблюдения проводили с помощью спортсменов I—II разрядов и кандидатов в мастера. Наблюдатель бежал за участником по всей дистанции, фиксировал его действия и их продолжительность, делая отметки в специальной карточке.
Анализ показал, что в зависимости от числа КП изменяется и соотношение времени, расходуемого на различные виды деятельности: регистрацию КП, остановки и чтение карты у КП, ходьбу и эффективный бег. Прямо пропорционально растут и общие затраты времени. При определенном количестве пунктов время, расходуемое на бег, становится меньше, чем суммарное время остановок и ходьбы с ориентированием. Эту точку примем за критическую. Очевидно, что при количестве КП за критической точкой участники не способны в полной мере реализовать свою физическую подготовленность.
Следовательно, именно это количество КП является максимальным. При дальнейшем увеличении числа КП, нарастающем объеме информации, необходимости постоянного чтения карты скорость движения снижается настолько, что участники большей частью вынуждены идти пешком. Например, у женщин это соотношение при 9 КП (2,57 КП на 1 км) составило — 48,2 и 43,1%, у мужчин (2,25 КП на 1 км) — 23,2 к 47,2%. Время, необходимое для регистрации в КП, растет с увеличением их числа и достигает у женщин 8,6%, а у мужчин — 9,2%.
Оказалось, что число КП влияет не только на соотношение элементов спортивной деятельности и временной результат, изменяется и пробегаемое истинное расстояние.
Выявлены следующие закономерности: большое (до 30%) увеличение маршрутов на дистанциях с числом КП 0,75—0,85 на 1 км вызвано особенностями выбора пути движения при прохождении длинных (до 800 м) этапов.
Дальнейшее увеличение этапа не влечет большого изменения пути.
Основываясь на результатах анализа путей движения участников массовых соревнований, можно сделать вывод, что на дистанциях целесообразно устанавливать не меньше 1,4 (женщины) и 1,2 (мужчины) КП на 1 км. Дальнейшее уменьшение числа КП нерационально, ведет к значительному снижению числа применяемых технико-тактических приемов (время на остановки и ходьбу с ориентированием уменьшается до 25% у мужчин, до 14% у женщин, а процент времени, затрачиваемого на чистый бег без ориентирования, увеличивается до 81%). Это снижает качество оценки главного показателя — умения ориентироваться.
На массовых соревнованиях, особенно в коллективах физкультуры, длины дистанций целесообразно устанавливать по нижней границе правил соревнований. Тогда появляется возможность выполнять и спортивные разряды, и нормы комплекса ГТО.
В. НОВОКРЕЩЕНОВ, кандидат педагогических наук, судья республиканской категории
Ижевск
Журнал «Турист» № 8(272) август 1988 г.
